wtorek, 9 kwietnia 2013

Zgrupowanie w Portugalii dobiegło końca. Trzy tygodnie zostały solidnie przepracowane, bez obijania się. Teraz kilka luźniejszych dni i w sobotę czekają mnie wstępne kwalifikacje w Spale na Mistrzostwa Europy. Poniżej link do krótkiego filmiku z różnymi scenkami z obozu. Zapraszam do oglądania. KLIKNIJ






poniedziałek, 11 marca 2013

Bieg w Wiązownej i obóz w Portugalii

Dawno nie aktualizowałem bloga z powodu nadmiaru obowiązków, więc po kolei.

1. Po obozie w Polanicy w ramach treningu wziąłem udział w biegu ulicznym, który odbył się w Wiązownie. Czas 16:35 na 5km (trasa z atestem ;) jest bardzo dobrym prognostykiem w nadchodzącym już wielkimi krokami sezonie. Jeśli chodzi o liczby to uplasowałem się na 5 miejscu w kategorii Open. W moim wyścigu wzięło udział blisko 200 osób, a w całej imprezie liczba ta oscylowała w granicach 1000.

2. Starty zbliżają się wielkimi krokami, więc pozostały czas należy maksymalnie wykorzystać na przygotowywania. Już za tydzień czeka mnie trzy tygodniowy obóz w portugalskim Monte Gordo zwieńczony startem na Pucharze Europy w Quarteirze. Niestety nie będzie czasu na wylegiwanie się na plaży, ponieważ temat obozu jest następujący: PRACA -> PRACA -> OGIEŃ ;)


sobota, 9 lutego 2013

Obóz w Polanicy

Dzisiaj dobiega końca dwutygodniowe zgrupowanie w Polanicy. Udało się zrobić naprawdę sporo solidnej pracy, która jest fundamentem do budowania formy w zbliżającym się sezonie. Oprócz nas obecna była grupa C/S Ironmnan ze Szczecina, dzięki której pływanie było bardziej efektywne, gdyż obecny był ważny element - wspólna rywalizacja. Tak więc pozostaje czekać cierpliwie na pierwsze zawody w triathlonie :) a już za dwa tygodnie czeka mnie start w biegu ulicznym na 5km w Wiązownej.




niedziela, 20 stycznia 2013

XXX Bieg Chomiczówki

Dzisiaj debiutowałem w zawodach biegowych na 15km i poszło mi naprawdę dobrze jak na fakt, że jestem w treningu, temperatura wynosiła - 10 stopni, a start w sumie zaliczyłem bezpośrednio ze studniówki ;) Czas 56:52 dał mi pierwsze miejsce w mojej kategorii oraz 37 w klasyfikacji OPEN, warto dodać, że wystartowało ponad 1100 zawodników ;) A po biegu czekała mnie regeneracja z Compressportem.





wtorek, 27 listopada 2012

Akademia Talentów Dalkii

To co dobre, szybko się kończy - tak mogę podsumować rok spędzony w Akademii Talentów Dalkii, gdzie poza samym stypendium, beneficjent mógł skorzystać także z zajęć dotyczących marketingu sportowego, Social Media czy PR'u. Podczas trwania projektu uczestnik miał okazję nawiązać wiele cennych kontaktów umożliwiających mu zbudowanie własnego wizerunku jako sportowca. Oczywiście wszystkich sportowców zachęcam do złożenia swojego CV do następnej edycji. która odbędzie się już za rok.





poniedziałek, 29 października 2012

Wywiad

Ostatnio miałem przyjemność udzielić wywiadu, który został zamieszczony na jednym z portali, tak więc zapraszam do przeczytania. Być może niedługo ukaże się coś jeszcze, ale o wszystkim będę informował.


niedziela, 21 października 2012

Airbike

Z uśmiechem na twarzy chciałem poinformować, że podjąłem współpracę z Airbike'iem na zasadzie partnera. Myślę, że ułatwi mi to wspinanie się na kolejne, wyższe szczeble kariery sportowca.
Dodatkowo w tej długie przerwie zdążyłem wygrać IV Triathlon Warszawski, Warszawską Olimpiadę Młodzieży w triathlonie oraz zająć drugie miejsce w dzielnicowych biegach przełajowych :)